Lorsqu’un voyage te change, c’est toujours en profondeur. J’étais partie en ayant l’envie d’un voyage initiatique qui me grandisse, mais mieux, je suis rentrée d’un voyage spirituel. En somme, cela veut tout et rien dire, c’est surtout beaucoup de ressenti et de vécu et je vais tenter de vous l’exprimer comme cela me vient, avec spiritualité.
Temple Dhammayangyi, Bagan, Myanmar
J’ai perdu mon grand-père le premier jour de mon voyage (lire ici Gérer la perte d’un être cher en voyage) et s’en sont suivi des débuts difficiles, à la fois très tristes et pourtant très libres et heureux. Je balançais entre la douleur et la bonheur d’être là où je me trouvais. La perte, mon deuil et mon papi m’ont entrouvert un chemin inattendu et riche, au plus profond de moi…
Puis, c’est surtout en arrivant en Inde, avec un peu de recul sur les événements, que ma réflexion a réellement commencé.
Jaipur, Rajasthan, Inde
L’Inde est un pays très religieux mais aussi très spirituel, avec une aura particulière. Je dissocie volontairement les deux termes car ils n’ont pas forcément beaucoup à voir. À mon sens le spirituel est en dehors du religieux. En font parties toutes nos réflexions sur l’esprit, le corps, le bien-être, le lien entre les deux car dans sa définition philosophique, la spiritualité à attrait à l’opposition de la matière et de l’esprit.
J’étais donc en Inde depuis 10 jours quand je suis entrée au centre Vipassana de Lucknow, dans lequel je m’étais inscrite pour une session d’apprentissage de la méthode de méditation Vipassana. Il existe des dizaines de méthodes de méditation et j’ai choisi celle-ci pour ma première expérience car j’en avais maintes fois entendu parler lors de mes différents voyages et j’étais curieuse de voir par moi-même. Et surtout de le vivre. Parmi les différentes méthodes de méditation on parle souvent de visualisation, de réflexion autour de questionnements divers, de méditation par le chant etc… Avec Vipassana il s’agit avant tout de parvenir à stopper le flux de ses pensées, en se focalisant sur ses sensations physiques pour ressentir pleinement son corps. Lorsque l’on y parvient enfin -grande victoire !- on arrive également à une intense concentration comme je ne l’avais jamais ressenti avant. Vont avec, les sensations d’introspection, d’entrer en soi pour de bon et d’ouvrir de nouvelles portes intérieures. C’est assez exaltant de se rendre compte qu’on ne se connait pas si bien et qu’il y a encore beaucoup à explorer. C’est comme un nouveau champ des possibles qui se présente. Ainsi, j’ai touché à la spiritualité.
Stepwell panna meena, Jaipur, Rajasthan, Inde
Par la suite j’ai rencontré un yogi, plutôt maître spirituel. J’étais alors à Varanassi quand j’ai eu l’occasion de prendre quelques cours de yoga. Oubliez l’idée de gymnastique car la vision du yoga occidental n’a rien à voir avec la pratique du yoga en Inde. La discipline inclut bien sûr des mouvements, positions et autres étirements et exercices de respiration mais principalement pour parvenir à un certain stade de détente puis de concentration. C’est donc davantage des sessions méditatives et de réflexions que des séances de sport. Vek, mon maître yoga comme j’avais décidé de le surnommer, me parle longuement de la distinction entre le corps et l’esprit, notre recherche du bonheur à tous, notre incapacité à trouver satisfaction et sa vision de comment parvenir à l’éveil. Son discours, à la suite de ma retraite méditative, résonne en moi qui me pose déjà tout un tas de questions et me tourne vers le développement personnel.
Enfin, j’ai eu tout le temps d’y repenser et de mûrir mes réflexions au Népal et à l’occasion d’un trek de 10 jours au coeur des Annapurnas en Himalaya. C’est une nouvelle grande aventure dans laquelle mon égo part faire un tour pour laisser place à une grande humilité face à la solennité de la nature qui m’entoure alors.
Annapurnas, Népal
Depuis, je garde dans un coin de ma tête et de mon coeur tout ce que j’ai touché du doigt dans ce voyage. Je mets de côté ce qui me plaît moins où me semble un peu éloigné de ma propre philosophie. Je fais ma tambouille spirituelle et je poursuis tranquillement mon chemin vers mon développement personnel en m’alimentant de pensées positives et autres lectures. Je vous conseille d’ailleurs le conte L’âme du Monde de Frédéric Lenoir que je suis en train de lire avec délectation. C’est une belle histoire qu’il faut prendre le temps de lire, pour en digérer les enseignements et y réfléchir tranquillement.
Avec tout cela, j’ai acquis la capacité de prendre davantage de recul sur les situations du quotidien et… comme je me sens mieux et libérée !
Courant 2018 j’ai eu un déclic et une vraie prise de conscience écologique. Mieux vaut tard que jamais me direz vous ! J’ai cherché à améliorer mon impact écologique au quotidien et puis naturellement… en voyage aussi. Vous aussi vous vous posez la question des éco-gestes à adopter en voyage ? Pour vous aussi ça compte de respecter l’environnement et les populations même loin de chez vous ? J’ai réfléchis à mes petits gestes du quotidien à calquer lors de mes voyages pour emprunter une attitude la plus responsable possible. Je vous partage ici ces actions éco-responsables à mettre en place en voyage.
Les 6 gestes éco-responsables faciles à adopter en voyage
1-choisir sa destination, son mode de transport et compenser ses émissions carbone
Les bonnes pratiques commencent déjà lors de la préparation du voyage, surtout lorsque je me pose la question des transports.
⇒ Privilégiez autant que possible les transports, dits mobilités douces, n’ayant que peu d’impact sur l’environnement (à pied, à vélo, en auto stop…) et les transports en commun, comme le bus ou le train.
Si l’avion est un moyen de transport particulièrement impactant il est parfois “inévitable” pour se rendre dans certaines destinations et selon le temps dont on dispose. Le choix de la destination compte alors autant que celui du mode de transport !
⇒ Si vous prenez l’avion il y a moyen de “racheter” vos émissions carbones, on appelle ça, la compensation carbone ou compensation volontaire. Attention, il ne s’agit pas là d’une solution ultime mais toutefois intéressante.
Lors de mon voyage de trois mois, début 2019, avec mon partenaire liligo.com, comparateur de vols, nous avons mis en place une compensation carbone de mes émissions. Ensemble nous avons donc cherché le moyen de réallouer la valeur de mes émissions à une cause en faveur du développement durable. Nous avons choisi la plateforme GreenTripper pour reverser facilement le montant de mes émissions carbon à une association.
Pour cela, j’ai réalisé un “diagnostic voyage” en indiquant l’ensemble de mes trajets en avion. Puis, suite au bilan, j’ai sélectionné un projet à soutenir grâce à Liligo, en l’occurrence pour endiguer la déforestation et fournir de l’eau potable en Ouganda.
C’est un petit geste qui ne remplacera pas le fait de, tout simple, ne pas émettre de CO2, mais cela permet d’amoindrir l’impact de vos voyages. Pensez-y !
2-Trouver du matériel auprès d’enseignes responsables
⇒ Louez votre matériel outdoor ! Pour des voyages ponctuels, il peut être très intéressant, tant du point de vue financier que du côté impact sur l’environnement, de louez vos équipements. Les Petits Montagnards proposent ainsi la location et livraison partout en France de sac-à-dos, tentes, duvets, matelas, tenues de randonnées, bâtons de marche, chaussures de trek, sacoches de vélo et même de porte-bébé.
⇒ Choisissez avec attention les marques de vos équipements outdoor et voyage et ne renouvelez pas votre garde-robe si vous avez déjà le nécessaire. Pas besoin de pousser à la production textile et quitte à acheter, autant que ce soit matériel fabriqué avec soin, dans de bonnes conditions de travail et avec des matériaux et traitements non-polluants. Favorisez les marques qui proposent un service d’entretien et de réparation, de vos chaussures par exemple, pour prolonger la durée de vie de vos équipements.
Le partenaire principal de mon voyage de 3 mois en 2019 est l’enseigne belge d’équipements outdoor A.S.Adventure. Elle n’a certainement pas été choisie au hasard mais bien pour ses valeurs et engagements éco-responsables, notamment le choix de ses marques et produits commercialisés : à la fois les plus responsables et pratiques possibles.
A.S.Adventure est une enseigne principalement implantée en Belgique mais qui a plusieurs boutiques en France à Nice, Bordeaux, et à Reims mais vous trouverez aussi votre bonheur en ligne.
3-manger local, de saison et dans une vaisselle réutilisable
Que ce soit dans l’avion ou dans les échoppes de rue, vous serez probablement servis dans de la vaisselle en plastique lors de vos repas. Tout ce que vous refusez est déjà une petite victoire : pour cela, prenez donc avec vous une gourde, tasse ou un gobelet, des couverts et une lunchbox réutilisables ; une paille en bambou ou en inox, si c’est comme ça que vous aimez siroter vos cocktails en vacances !
Don’t
Do
⇒ Le tout est de ne plus consommer du tout de jetable, beaucoup trop polluant. La plupart du temps, ces plastiques ne sont même pas recyclables ou l’industrie n’existe pas selon le pays de vos vadrouilles. Ces déchets, utilisés une unique fois et dans un laps de temps extrêmement court, finissent dans la nature.
Dans l’avion, je refuse couverts et gobelets : imaginez un long vol durant lequel la compagnie vous sert jusqu’à 3 repas, soit au moins 3 paires de couverts, 3 verres en plastiques, 3 tasses à thé/café jetables etc. Réalisez-vous les déchets générés par votre consommation et celle de l’ensemble des passagers du vol ?
Durant mes périples, mon ecolunchbox dénichée chez A.S.Adventure a été mon meilleur allié au quotidien me permettant à la fois de refuser les multiples bols, barquettes, assiettes plastiques proposés dans les étalages de nourriture de rue. La lunchboxm’a également permis d’emporter de la nourriture lors des longs trajets de train, de bus ou en randonnée !
Aussi, deuxième équipement indispensable en voyage et pour votre santé et celle de la planète, la gourde filtrante. J’ai acheté le modèle rétractable Katadyn Befree 1L dans la boutique A.S.Adventure de Paris (Carré Sénart) sur les conseils de vendeurs : une gourde filtrant 99% des bactéries.
⇒ Enfin, manger local et de saison, suivez les recommandations des locaux et régalez-vous de nouvelles saveurs ! Le paquet de chips ne vaut pas un bon dhal de lentilles ou un Phat Thai préparé avec amour.
4-dormir dans des hébergements éco-responsables
⇒ Si vous le pouvez, tentez de choisir des hébergements qui se revendique éco-responsables ou qui pratiquent eux-même des éco-gestes. Il s’agit d’ailleurs souvent de petites adresses très mignonnes, proches de la nature -au moins dans les valeurs- alors allons-y !
Lorsque j’étais au Rajasthan en Inde, une région désertique, mon auberge affichait des messages sur les économies d’eau à réaliser grâce à des douches courtes par exemple.
Infographie empruntée au Zostel
Chalo Eco hostel, Jaipur, Inde
J’ai croisés en voyage des hébergements similaires au mien en gamme de prix et pourtant plus responsables : recyclant les déchets, proposant de l’eau filtrée aux clients pour éviter la consommation d’eau en bouteille, invitant au nettoyage des déchets aux alentours etc. Ce sont ces mêmes adresses vers lesquelles je tends aujourd’hui et je vous invite à vous tourner.
⇒ Dans une moindre mesure, si l’établissement que vous avez sélectionné n’est pas éco-responsable, réfléchissez à ce que vous pouvez faire par vos propres moyens : pensez à utiliser le moins possible la climatisation, à refuser de nouvelles serviettes propres chaque jour etc.
⇒ Enfin, le plus responsable et naturel des logements reste le bivouac / camping et c’est un vrai plaisir ! Pour cela, le rayon camping d’A.S.Adventure propose tout l’équipement outdoor nécessaire : matelas, duvet, tente, lampe frontale et j’en passe.
5-bannir les produits cosmétiques et d’hygiène chimiques
⇒ Privilégiez des cosmétiques et produits d’hygiène biodégradables et sans conditionnement plastique !
Que ce soit pour vous ou pour la planète, le résultat est le même : c’est mieux. Je limite au maximum les emballages plastiquesen utilisant des savons, shampoings et dentifrices secs, plus légers et non-polluants.
⇒ Eviter autant que possible le lavomatic en voyage. Les machines sont souvent de mauvaise qualité et abîment vos vêtements, les produits utilisés sont polluants et la consommation d’eau est bien plus importante que pour une machine à la main. Un pain de savon et un saut d’eau suffise pour une lessive. Il existe aussi des machines à laver portative, comme le Scrubba bags que j’ai testé en Islande.
⇒ Concernant les médicaments, emportez uniquement ce dont vous avez principalement besoin, selon votre destination et en fonction de ce que vous pourrez trouver sur place. En Nouvelle-Zélande, je me suis faite piquer par une guêpe et j’avais les médicaments nécessaires, toutefois il m’aurait suffit d’aller facilement consulter un médecin ou une pharmacie pour obtenir aisément le traitement. Etait-il donc nécessaire de m’en encombrer et surtout d’en avoir 3 boîtes just in case ? Non. Dans des lieux reculés, où l’accès aux médicaments est moins évident, cela peut être utile.
Si une trousse à pharmacie minimum est importante, ne vous encombrez pas de cachets à gogo que vous ne finirez jamais et qui repartiront droit à la pharmacie dans leurs emballages, périmés. Pour rappel un médicament ne doit pas être jeté à la poubelle : ils représentent des polluants risquant de contaminer les eaux.
6-faire des activités responsables de la population et de la faune locale
⇒ Soyez attentifs à l’impact des activités que vous réaliserez lors de vos voyage, à la fois sur l’environnement (faune, flore) et les gens.
Non, faire du jetski n’est pas anodin pour la planète. Non, monter sur un éléphant n’est pas responsable. Et franchement, reconvertir une exploitation de ces animaux en centre de réhabilitation des éléphants en retraite, je n’y vois qu’une nouvelle opportunité touristique lucrative. Je ne dis pas que les animaux sont maltraités de nouveau dans ces centres mais utilisés, c’est certain. C’est mon avis.
Si vous souhaitez faire du bénévolat, il existe bien d’autres causes pour vous rendre utiles, réfléchissez-y. J’ai moi-même pensé à rejoindre les associations soutenues par A.S.Adventure, telles que Natagora et Natuurpunt qui se consacrent à la protection de la nature en Belgique et Solid, une fondation privée, qui oeuvre en faveur des personnes défavorisées dans le monde et plus particulièrement au Pérou, en Inde et au Kenya.
Accepter de pas être le parfait voyageur : les limites du voyage éco-responsables
Voyager est-il responsable aujourd’hui ? Pas vraiment ! En tout cas, prendre l’avion n’est pas une action positive pour l’environnement, consommer du plastique à l’autre bout du monde n’est pas meilleur que chez nous, voire pire, etc. Voyager est un vrai paradoxe pour le voyageur qui prétend avoir une conscience écologique.
À ma mesure, je souhaite voyager plus responsablement, grâce à des actions simples mais concrètes mais soyons honnêtes, je n’ai pas une démarche parfaite ni sans faux pas. Il m’est arrivé encore trop souvent à mon goût en voyage de me retrouver avec une barquette ou un verre plastique entre les doigts ou d’acheter des bouteilles d’eau minérale. Toutefois en comparaison avec mes précédents voyages, il y a eu un vrai revirement, un vrai questionnement et des améliorations.
Je me suis rendue compte de l’impact positif de ma démarche aussi sur les locaux. Lorsque je disais No Plastic pour refuser des contenants non réutilisables, on me regardait d’abord drôlement puis on me répondait avec un grand Ahhh compréhensif. Si cela peut me permettre d’éveiller les consciences également dans des zones du monde où la prise de conscience écologique ne s’est pas faite, alors je fonce.
Il y a parfois des obstacles qui s’interposent dans votre démarche : la fatigue du voyage, la facilité à accepter une barquette plastique et la vitesse à laquelle on vous la met entre les mains, la nécessité d’avoir pensé avant le voyage à emmener une gourde filtrante qui va correspondre à la qualité de l’eau spécifique à votre destination, le peu de choix d’hébergements, les alternatives qui n’existe parfois pas -comme le repas en avion distribué dans des barquettes alu- etc.
Bref, vous serez difficilement dans une parfaite démarche éco-responsable mais ne culpabilisez pas. Chaque action est un bon point, une avancée : ne lâchez rien et faites de votre mieux !
Vers un comportement éco-responsable encore meilleur
J’aimerais aujourd’hui perfectionner ma manière de vivre et de voyager en m’appliquant plus encore et en systématisant chacune de mes propositions ci-dessus. Faire mieux n’est pas forcément compliqué !
Je cherche aussi à prolonger cette liste d’actions simples à effectuer. N’hésitez pas à proposer vos idées et gestes concrets en commentaires pour les futurs lecteurs.
Je souhaite enfin également m’entourer de partenaires de sens comme ça a été le cas avec A.S.Adventure lors de ce grand voyage de 2019. Merci !
Pourquoi La Mad Jacques Vélo est à faire absolument ? C’est une expérience de dingue ! Ce vélo trip est une micro-aventure, à pédaler entre potes et pour faire des rencontres, c’est LA bonne occasion pour se défoncer et s’éclater le temps d’un weekend dans la nature. Chaque année, il y a plusieurs éditions en Picardie, en Bretagne et dans le Morvan.
Ça commence simplement, avec quatre potes, des envies de libertée, de se défouler et de kiffer ensemble dans une aventure qui sort de l’ordinaire et du quotidien, et voilà qu’on se retrouve inscrites à La Mad Jacques Vélo Paris-Picardie.
Nos vélos passés au contrôle technique, casques sur la tête, armées de notre bonne humeur et de notre motivation nous quittons Paris en suivant le Canal de l’Ourcq. Nous sortons petit à petit de la grand ville, nous nous libérons de la pollution pour aller vers la nature et les petites routes.
Nous traversons des villages, des forêts, des champs, découvrons de jolis paysages, nous pédalons vers l’horizon. Alors bien sûr ça n’est pas toujours aussi poétique, c’est aussi chaud pour les cuisses et dur pour les fesses. Quelques épreuves nous attendent au tournant : des terrains de graviers, des sous-bois semés d’embûches, des rideaux de pluie, des bourrasques de vents, des déraillements… mais qu’est-ce que c’est bien !
En deux jours nous avalons pas moins de 110 kilomètres de route, tête dans le guidon, le nez au vent et je me sens heureuse. J’ai envie de chanter À bicyclette à tue-tête. Sur ma selle, je me sens libre d’aller n’importe où et cette sensation me conforte dans cette aventure que j’aime déjà alors que les premières douleurs musculaires se font sentir.
Entre participants on s’encourage, on se dépasse, on se laisse distancer et puis on repart de plus belle. L’expérience est hyper conviviale, on y rencontre du monde de tout horizon et j’adore ça !
Le vélo a aussi cela de très chouette qu’on va assez vite pour avoir vraiment l’impression de parcourir du chemin et assez lentement pour profiter du paysage qui défile et s’arrêter facilement. C’est l’occasion pour moi de (re)découvrir ma Picardie natale et d’en être fière.
L’itinéraire nous emmènera notamment au fameux château de Pierrefonds, terrain de jeu de mon enfance, aux alentours des ruines gallo-romaines de Champlieu et à la magnifique Abbaye de Saint-Jean-aux-Bois. Les points ravito nous permettent aussi de faire quelques emplettes gourmandes locales pour le pique-nique et plus si affinité !
En complétant le premier jour, c’est comme une première étape achevée ! Nous entrons dans le village d’Auger-Saint-Vincent fatiguées mais ravies de notre journée à pédaler à travers champs et dans la brousse.
Et alors, que la fête commence ! Tente plantée sur le terrain de foot que nous occupons en guise de camp, il ne faut pas nous prier pour nous désaltérer d’une bière, nous régaler de soupe à l’oignon et nous déchaîner au son du Camion Scratch.
La suite s’avère tout aussi sympa mais un peu plus humide ; pas si terrible pourtant malgré les trombes de pluie au moment du départ : un bon imperméable, un pantalon de pluie et le tour est joué ! L’ambiance colonie de vacances me fait marrer, la campagne est jolie quand même et de toute façon nous séchons vite avec le soleil qui réapparaît.
Notre aventure se termine dans un lieu inattendu : l’Abbaye de Lieu-Restauré, un ancien monastère rénové par des bénévoles.
La rosace du monument de pierre est splendide et juste au dessous les tentes pour nous accueillir sont remplies de bonnes choses. Le cyclo-festival peut commencer ! Je profite de mon temps libre pour :
> passer faire un coucou à la Fresque du Climat, une belle initiative pour (r)éveiller les consciences écologiques et citoyennes
Au retour, je dors comme un bébé dans le bus mais tant mieux, j’ai besoin de me remettre de mes émotions et de cette belle aventure !
Vélo Trip entre ami.e.s, le concept de La Mad Jacques Vélo
La Mad Jacques Vélo c’est quoi ?
Avec déjà un bon aperçu ci-dessus, voilà ce qu’est la Mad Jacques Vélo en résumé : 2 jours d’aventures à vélo sans chrono, en itinérance et en autonomie, seul ou entre amis.
Exit la notion de compétition, on est pas la pour gagner, eh ouais, sauf bien sûr si tu comptes sur le prix du plus malchanceux par exemple ou du mieux déguisé. Mais c’est cool !
Comme tu l’as compris, c’est sans pression, avec beaucoup de plaisir et en plus des vieilles cartes routières et du vélo, il y a les réjouissances au village bivouac et un cyclo-festival à l’arrivée.
Ça se passe comment concrètement la Mad Jacques ?
Le jour J, tu reçois un roadbook et une carte de l’aventure ainsi que ton équipement de sécurité. Pour le reste, à toi d’y penser (coupe-vent, tente, lampe torche…) mais pas de panique, tu recevras de la part des organisateurs une checklist !
Te voilà lâché dans la nature ! Tout au long de l’aventure, tu peux t’arrêter aux checkpoints qui te permettront de relever de petits défis : poser en photo devant un monument, retrouver une oeuvre de street art, tester une spécialité locale par exemple. En vrai, l’idée derrière tout ça c’est de te faire découvrir la région et son patrimoine et de t’envoyer à la rencontre des locaux.
En fin de journée, on se retrouve tous ensemble au village bivouac. Il faut d’abord passer au checkpoint final du jour et obligatoire, prendre la photo de groupe souvenir et puis tu pourras enfin souffler. Des food trucks t’attendent et tout le village t’acclame (ou presque), tu peux kiffer le dancefloor à facettes s’il te reste des forces.
La Mad Jacques Vélo, combien ça coûte ?
Le pass cyclo-aventurier est à partir de 169 €, à cela vous pouvez ajouter des options de location de vélo, de retour en bus, d’hébergement etc. Tout est inscrit sur le site. Les prix peuvent varier selon les éditions.
La Mad Jacques Vélo revient les 1er, 2 & 3 mai 2020, avec une nouvelle édition Picarde, parce que franchement la région s’y prête, entre ses petites départementales, ses bistrots de campagne, ses grandes forêts, ses champs de betteraves et ses jolis endroits secrets !
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Pour s’embarquer dans l’aventure, rien de plus simple il faut :
1-enfiler un maillot jaune ; 2-saler la soupe (se doper).
Non, j’rigole. Tu trouveras toutes les informations sur le site de La Mad Jacques Vélo, où tu pourras t’inscrire, réserver un billet événement, un ticket vélo et un retour en bus, en option pour ces derniers.
Si vous vous lancez dans l’aventure, faite moi signe… Possible qu’on se croise sur les routes et à bicyclette !
Merci aux organisateurs de La Mad Jacques Vélo pour cette invitation et à mes co-équipières pour l’aventure partagée !
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